shathepryndr的部落格

網友推薦度:

這陣子想買 【金曲音響】COWON iAUDIO PLENUE 2 P2 MP3 播放器 可解DSD 公司貨

，把家裡舊的給換掉

比起舊式的，比較方便而且不占空間

同事也一直問我

【金曲音響】COWON iAUDIO PLENUE 2 P2 MP3 播放器 可解DSD 公司貨

那裡買比較便宜！



我在網路上查了

【金曲音響】COWON iAUDIO PLENUE 2 P2 MP3 播放器 可解DSD 公司貨

相關的評價,推薦,開箱文,價格,報價,比較,規格等等！

也查了網友有使用過的心得文



各家平台比較過後，發現

【金曲音響】CO樂天購物金WON iAUDIO PLENUE 2 P2 MP3 播放器 可解DSD 公司貨

居然曾經造成搶購熱潮，



價格也很優惠，重點是搭配平台的促銷折扣券，價格更漂亮，到貨的速度還滿快的，



不用出門送到家。還有超級大重點，比超商便宜！！



一拿到之後品質出乎意料的好，真的CP值超高！



有需要的朋友可以參考囉







前往查看優惠價==>

#NEWS_CONTENT_2#

******************************************************************

                                                              

                                                                  

                                                                                                                                    

                                                                  

  

                                                                                                                                    圖／蕭世英文／劉碩雅編譯

日本社會壓力大競爭激烈，上班族回到家常常已經是深夜，隔天一大早又要出門，身心的疲憊不言而喻。日本醫生建議，想知道自己是否過勞，最簡單的方法就是聞一聞腋下，看看是否有「疲勞臭」。

Clinic Sure Ginza院長飛田砂織表示，「如果人長期處在疲勞狀態，肝臟也會疲憊不堪，該代謝掉的阿摩尼亞無法代謝，只能跟汗一起排出，形成一股刺鼻的臭味」。「疲勞臭」常出現在皮脂腺集中的部位，如腋下、前胸、後背、頸部，不只難聞，還代表身體狀況已亮起紅燈。

在健康的狀態下，肝臟會分解身體處理蛋白質時產生的氨，而分解後的氨會隨著尿液直接代謝掉。不過，疲勞過度時，肝功能衰退，分解氨的能力也減弱，殘留在體內的氨即隨血液流竄到全身上下，經由皮膚汗腺排出，產生所謂的「疲勞臭」。

飛田砂織呼籲，想要「顧肝」，最簡便的方法是從飲食下手，並列出蜆、納豆和梅（子）干等三種食物。

清淡的蜆子湯含氨基酸，能被人體充分吸收利用，進而製造充足的蛋白質，供受損的肝細胞使用，還含有維生素B2 、B6 、B12 ，也可修補肝臟受損細胞，而納豆、梅子干則可與其他食材涼拌後食用。納豆含維生素B2具解毒作用，梅干含有機酸，能提高肝臟的解毒能力，也避免脂肪在肝臟中積存。

但不建議過度勞累的人食用酒精、甜食，以免增加肝臟負擔。

此外，「不累積疲勞、睡得好、泡澡泡久一點，還有滴酒不沾」，是改善的不二法門。

擁有「汗博士」美譽的日本醫生五味常明則提醒，擁有以下五種特徵的人，要特別小心「疲勞臭」找上門：

1.過度勞累：身體疲勞影響代謝功能

2.壓力過大：精神疲勞也會影響身體代謝

3.肥胖：患有脂肪肝的話，肝功能易受損

4.常喝酒：肝臟因分解大量酒精功能受損

5.常便祕：糞便堆積在體內產生氨，氨再隨著血液流到全身

延伸閱讀：

「舉手」「投足」好困擾！吃對食物解身體的臭

身體發出的危險信號！疲勞不只是單純的累

「晚上不能吃B群？」揭開你對B群的４大誤會

油性膚質者，多半缺乏維生素B群

累了就想吃肉！但真的能消除疲勞momo百貨嗎？

※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載，點此查看原始文章。